Lagi mencari ide resep cah selada air si anti oksidan yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal cah selada air si anti oksidan yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari cah selada air si anti oksidan, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan cah selada air si anti oksidan yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan spesial.
Sawi hijau /sesuai selera cuci bersih ambl daun nya aja, Nanas belah atau sesuai selera, Madu, Air saya pakai, Perasan jeruk nipis Yulia Helsi. Antioksidan adalah bahan yang membantu melindungi sel-sel tubuh Anda dari efek buruk radikal bebas. Radikal bebas yang terbentuk di dalam tubuh adalah bahan kimia.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan cah selada air si anti oksidan sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Cah Selada Air si Anti Oksidan memakai 5 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Cah Selada Air si Anti Oksidan:
- Sediakan 3 ikat selada air
- Siapkan 1 siung bawang putih, geprek
- Siapkan Secukupnya garam
- Gunakan Secukupnya gula
- Sediakan 1 sendok minyak goreng
Sayuran yang memiliki nama latin Nasturtium officinale berasal dari famili brassicaceae ini gampang sekali dikreasikan menjadi aneka hidangan yang lezat. Selada air adalah sumber zat besi yang baik, jadi tambahkan selada air dalam jumlah besar ke dalam salad Anda. Lihat juga resep Tumis daging cincang brokoli tomat enak lainnya. Cara mengatasinya, rendam dulu kacang kedelai di air hangat selama semalam untuk mengurangi kandungan asam fitat tersebut sebelum Anda makan.
Cara menyiapkan Cah Selada Air si Anti Oksidan:
- Siangi selada air, cuci bersih, tiriskan
- Kupas bawang putih, geprek. Panaskan minyak, tumis bawang hingga kekuningan dan harum
- Masukkan daun, aduk. Bubuhkan gula dan garam. Aduk rata, nanti akan muncul sedikit air. Boleh di tambahkan sedikit air boleh jg tidak. Setelahnya angkat
- Siap disantap bersama nasi hangat dan sambel + tempe goreng tepung/tahu.
Brokoli Sayuran yang terkenal mengandung anti oksidan dan dapat mencegah penyakit kanker ini ternyata juga berperan sebagai sayuran penambah darah. menggunakan lobster air tawar, kangkung air, selada keriting, dan bakteri probiotik, serta seperangkat instalasi budidaya perikanan dengan sistem resirkulasi. Penggunaan tanaman air sebagai bioremediator berpengaruh terhadap kualitas air lim bah budidaya lobster air tawar. Walau beberapa jenis tanaman tidak membutuhkan banyak air, bukan berarti ia bisa hidup satu bulan tanpa air. Itulah beberapa jenis tanaman buah yang dapat ditanam dalam pot kecil. Tanaman-tanaman tersebut sangat disarankan untuk orang-orang yang gemar atau ingin bercocok tanam, tetapi memiliki lahan yang terbatas.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat cah selada air si anti oksidan yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
