Anda sedang mencari inspirasi resep sayur asam (bisa dimakan anak) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal sayur asam (bisa dimakan anak) yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sayur asam (bisa dimakan anak), pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan sayur asam (bisa dimakan anak) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.
Sayur asam (bisa dimakan anak) sayuran asam, racik sayur asam, garam, gula Cex Diana. Merdeka.com - Salah satu makanan yang sering sulit dikonsumsi oleh anak adalah sayur. Karena dia sudah lebih besar jadi bisa memilih.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan sayur asam (bisa dimakan anak) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sayur asam (bisa dimakan anak) menggunakan 4 bahan dan 2 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Sayur asam (bisa dimakan anak):
- Sediakan 1 bungkus sayuran asam
- Siapkan 2 racik sayur asam
- Gunakan Sejumput garam
- Ambil Sedikit gula
Asam laktatnya menjadi disinfektan untuk usus besar. Anti inflamasinya dapat membersihkan radang pada organ tubuh. Penderita penyakit lambung seperti asam lambung cocok makan sayur kubis, karena bisa membunuh bakteri penyebabnya. Labu Siam; Labu siam adalah salah satu jenis sayur yang direkomendasikan untuk sakit asam lambung.
Cara membuat Sayur asam (bisa dimakan anak):
- Bersihkan sayur asam dan siapkan
- Didihkan air masukan sayuran sampai sedikit matang sayuran masukan semua bumbu dan tunggu hingga meresap kemudian tiriskan
Ada juga jenis sayur yang kandungan nutrisi dan vitaminnya bisa makin kuat bila diolah dengan baik. Seperti wortel, bila direbus kandungan karotenoid seperti beta karoten bisa meningkat. Sementara itu kalau dikukus, kandungan vitamin C dan karotenoidnya bisa berkurang tapi bisa meningkatkan kadar asam fenolat (sejenis antioksidan). Anak-anak belum begitu suka makan sayur? Bisa jadi karena menu yang disajikan kurang menarik.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan sayur asam (bisa dimakan anak) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
