Anda sedang mencari ide resep teri sayur sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal teri sayur sehat yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Nah, bagi kamu yang lagi bosan dengan resep sayur itu-itu aja, bisa nih coba beberapa resep tumis sayur hijau di bawah ini. Brilio.net - Sayur memiliki gizi untuk mampu mencukupi nutrisi pada tubuh. Sayangnya, masih banyak orang yang malas mengonsumsi sayur karena rasanya yang kurang enak dibanding makanan-makanan cepat saji.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari teri sayur sehat, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan teri sayur sehat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah teri sayur sehat yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Teri Sayur Sehat memakai 16 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Teri Sayur Sehat:
- Ambil Teri
- Ambil Tempe
- Ambil Kacang panjang
- Ambil Kulit Melinjo
- Siapkan bahan halus
- Ambil 6 bh bawang putih
- Sediakan 10 bh bawang merah
- Ambil garam
- Sediakan gula merah
- Sediakan cabe merah
- Siapkan cabe rawit
- Siapkan laos
- Sediakan daun salam
- Gunakan mrico (sedikit)
- Gunakan tambahan
- Siapkan kecap
Semoga saja memberi manfaat untuk kamu yang hobi memasak. Please bagikan resep ini ke akun fb kamu. Sambal teri merupakan salah satu sambal favorit bagi banyak orang, karena rasanya yang pedas gurih ini dapat menggugah selera. Sambal ini pun dapat menjadi pelengkap yang sempurna bagi makan siang Anda.
Langkah-langkah membuat Teri Sayur Sehat:
- Irit tipis2 tempe dan goreng sampai kering
- Potong2 kacang panjang dan kulit Melinjo cuci bersih
- Halus kan semua bumbu halus kemudian tumis sampai harum
- Masuk kan teri dan tumis dg bumbu
- Kemudian tambah kan sedikit air dan kecap… lalu masuk kan kacang, tempe dan kulit Melinjo
- Biarkan air nya menyusut dan bumbu nya meresap… tes rasa
- Setelah semua matang.. angkat…. dan siap dihidangkan..
Tak hanya memiliki cita rasa yang khas, sambal teri ini juga memiliki banyak manfaat, lho. Langkah Langkah Membuat Tumis Sayur Sehat. Panasakan olive oil.tumis baby buncis kemudian kol ungu. Jika sudah layu masukkan kentang, brokoli dan wortel.tumis hingga matang dan masukkan bumbu (cabe bubuk, oregano, rosemary, lada, garam, gula)aduk -aduk sampai tercampur rata semua. Sayur, ikan, dan daging dapat diolah menjadi makanan yang lezat dengan bumbu balado.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan teri sayur sehat yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
