Anda sedang mencari inspirasi resep rogout sayur tanpa susu (u anak intoleran susu sapi) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal rogout sayur tanpa susu (u anak intoleran susu sapi) yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Resep Rogout Sayur Tanpa Susu (u anak intoleran susu sapi). Lihat juga resep Gabin Isi Ragout Sayur enak lainnya. Resep Rogout Sayur Tanpa Susu (u anak intoleran susu sapi) favorit.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari rogout sayur tanpa susu (u anak intoleran susu sapi), pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan rogout sayur tanpa susu (u anak intoleran susu sapi) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan rogout sayur tanpa susu (u anak intoleran susu sapi) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Rogout Sayur Tanpa Susu (u anak intoleran susu sapi) memakai 13 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Rogout Sayur Tanpa Susu (u anak intoleran susu sapi):
- Siapkan 1 siung bawang putih
- Gunakan 2 siung bawang merah
- Ambil 1 buah wortel uk. kecil
- Gunakan 1/2 bagian zukini
- Ambil 1/2 bagian jagung manis
- Gunakan 5 tangkai brokoli
- Gunakan 3 butir telur puyuh
- Siapkan 3 sdm tepung terigu
- Gunakan 1 sdm margarin
- Siapkan 1 sdt kaldu jamur
- Gunakan Secukupnya garam
- Ambil Secukupnya gula pasir
- Sediakan Secukupnya air
Pertimbangkan untuk menghindari produk olahan susu. Produk olahan susu adalah jenis makanan dan minuman problematik yang menimbulkan reaksi alergi serta kejang pada anak dan orang dewasa. Produk susu tidak hanya mengandung berbagai hormon dan terkadang kontaminan dalam susu sapi yang berdampak negatif pada otak, tetapi juga tinggi glutamin. Halo Mba, kalau setelah pembuatan dadar pertama dirasa terlalu tebal tambahkan susu cair supaya agak encer.
Cara membuat Rogout Sayur Tanpa Susu (u anak intoleran susu sapi):
- Cincang halus duo bawang, cuci bersih sayuran, parut sayuran dengan parutan keju.
- Lelehkan margarin, tumis duo bawang hingga harum, masukkan sayuran, tambahkan sedikit air agar sayuran menjadi empuk, aduk rata, masak hingga air menyusut dan sayuran matang.
- Larutkan tepung terigu dengan air secukupnya, tambahkan telur puyuh, kaldu jamur, gula pasir, garam, aduk rata hingga tercampur rata (air disesuaikan, hingga tekstur adonan tepung cair)
- Tuang adonan tepung ke dalam wajan berisi sayuran, aduk cepat sampai rata, masak hingga rogout menjadi sangat kental, koreksi rasa. Jika kurang garam, larutkan garam dengan air baru dicampur ke dlm adonan rogout, masak kembali hingga mengental.
- Biarkan rogout hingga dingin suhu ruang baru digunakan sebagai isian.
Adonan tebal memang biasasanya karena cairan di adonan kurang. Jika adonan terlalu pekat, susah mengalir menutupi permukaan pan, tambahkan susu cair sedikit. Karena itu, anak yang allergi terhadap susu sapi sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi susu kedelai; demikian juga untuk orang dewasa yang alergi terhadap susu sapi. Khusus untuk balita, susu kedelai sebaiknya diberikan setelah anak berumur diatas satu tahun. Bisa disajikan dengan tambahan buah kering, buah potong atau kacang-kacangan.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan rogout sayur tanpa susu (u anak intoleran susu sapi) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
