Ikan Pindang dan Terong Bumbu Balado (Diet Enak Diabetes) #recook
Ikan Pindang dan Terong Bumbu Balado (Diet Enak Diabetes) #recook

Lagi mencari ide resep ikan pindang dan terong bumbu balado (diet enak diabetes) #recook yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal ikan pindang dan terong bumbu balado (diet enak diabetes) #recook yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Balado terong kentang dan telur. foto: Instagram/@ayu_amaranti. Cara memasak: - Goreng ikan pindang sampai kering dibalur tepung serbaguna encer, sisihkan. Resep pindang ikan bisa dikreasikan dengan beragam bahan serta racikan bumbu.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ikan pindang dan terong bumbu balado (diet enak diabetes) #recook, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan ikan pindang dan terong bumbu balado (diet enak diabetes) #recook enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.

Nah, kali ini kita coba, yuk, buat ikan pindang dan terong bumbu balado (diet enak diabetes) #recook sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Ikan Pindang dan Terong Bumbu Balado (Diet Enak Diabetes) #recook memakai 16 bahan dan 19 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Ikan Pindang dan Terong Bumbu Balado (Diet Enak Diabetes) #recook:
  1. Ambil 6 ekor ikan pindang salem
  2. Ambil 3 buah terong
  3. Sediakan 5 siung bawang merah
  4. Siapkan 3 siung bawang putih
  5. Gunakan 2 buah tomat
  6. Ambil 6 buah cabe besar merah
  7. Gunakan 1 buah jeruk nipis
  8. Ambil 30 buah cabe rawit
  9. Ambil 4 siung bawang putih untuk tumisan
  10. Gunakan Sedikit minyak goreng
  11. Ambil Secukupnya air/air kaldu untuk memanggang terong
  12. Sediakan Segelas air + 2 sdt garam untuk celupan
  13. Ambil 1 gelas air untuk merebus ikan pindang
  14. Sediakan Secukupnya garam dan merica bubuk
  15. Siapkan 2 sachet gula diabtx
  16. Sediakan 1 sdm terasi matang

Bagaimana cara merancang diet yang tepat untuk penderita diabetes? Cara Membedakan Ikan Cupang Plakat jantan dan betina juga bisa kita lakukan dengan memahami perbedaan berikut ini. Baiklah, langsung saja Simak artikel menarik tentang bagaimana cara membedakan ikan cupang jantan dengan ikan cupang betina.? Agar Gula Darah terkontrol , makanlah sesuai jadwal, jumlah, dan jenis secara teratur Pengaturan Makanan Diabetes melitus atau kencing manis adalah.

Langkah-langkah membuat Ikan Pindang dan Terong Bumbu Balado (Diet Enak Diabetes) #recook:
  1. Cuci bersih ikan. Tidak perlu digoreng dulu.
  2. Potong2 dan kerat2 terong.
  3. Potong2 bawang merah, bawang putih, tomat untuk memudahkan saat diblender.
  4. Potong2 cabe besar merah. Iris jeruk nipis, ambil airnya.
  5. Tusuk2 cabe rawit dengan ujung pisau. Agar kuahnya sedikit pedas. Klo suka lebih pedas, cabe rawit bisa diblender atau ditumbuk kasar.
  6. Tumbuk bawang putih.
  7. Blender bawang merah, bawang putih, cabe besar, tomat.
  8. Panggang terong di wajan datar anti lengket. Cukup basahi dengan minyak. Celup terong di air garam. Atur terong. Hanya sekali balik. Apabila sudah agak gosong siram dengan 1-2 sdm air/air kaldu. Tutup, agar dalamnya matang. Setelah itu dibalik. Beri 1-2 air/air kaldu lagi. Panggang sampai agak gosong.
  9. Panaskan minyak goreng. Tumis bawang putih sampai harum dan agak kering.
  10. Masukkan bumbu halus.
  11. Masukkan cabe rawit.
  12. Masak hingga bau langu/mentah hilang.
  13. Masukkan terasi dengan sedikit bumbu panas agar mudah larut.
  14. Terasi menjadi seperti bubur. Aduk rata dan masak hingga air habis.
  15. Di wajan datar, rebus ikan pindang salem dengan 1 gelas air.
  16. Setelah mendidih, masukkan bumbu tumis.
  17. Aduk hati2. Beri garam, merica dan gula diabtx. Air jeruk nipis. Tes rasa. Masak hingga kuah mengental.
  18. Tata terong panggang di piring saji. Lalu Tuang ikan dan bumbu. Atur sedemikian rupa. Siap untuk dihidangkan.
  19. Saya makan dengan nasi merah plus lalapan mangga muda sungguh nikmattt..

Diet rendah karbohidrat atau diet karbo ada banyak jenisnya. Namun intinya, asupan karbohidrat harian Anda perlu dibatasi dan diganti dengan memperbanyak asupan protein, lemak, serta sayur-sayuran. Masalahnya, mengurangi karbohidrat bagi sebagian orang bukanlah perkara mudah. Bukan hanya ikan segar, ikan pindang pun cocok dan super lezat diolah jadi sajian ini. Dendeng, ayam, telur, dan ikan adalah bahan makanan yang sering dimasak dengan bumbu balado.

Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan ikan pindang dan terong bumbu balado (diet enak diabetes) #recook yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!