Capcay Ala-ala (Diet Enak Diabetes)
Capcay Ala-ala (Diet Enak Diabetes)

Lagi mencari inspirasi resep capcay ala-ala (diet enak diabetes) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal capcay ala-ala (diet enak diabetes) yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Diet memang merupakan salah satu cara efektif untuk menurunkan berat badan, tetapi ada sebagian orang yang melakukan diet tidak sehat dengan mengonsumsi obat diet Satu mangkuk nasi merah dengan capcay tahu dan sayuran serta paprika. ini merupakan Capcay ala Jawa. dimana isinya adalah sayur dan bakwan dari tepung dan telur. Namun karena bagi pejuang DIET DEBM tepung bahan masakan yg di P. Jadi saya kombinasi dengan bakwan ala DEBM, dan jangan khawatir dengan rasanya tetap enak.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari capcay ala-ala (diet enak diabetes), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan capcay ala-ala (diet enak diabetes) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan capcay ala-ala (diet enak diabetes) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Capcay Ala-ala (Diet Enak Diabetes) menggunakan 16 jenis bahan dan 18 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Capcay Ala-ala (Diet Enak Diabetes):
  1. Siapkan 3 potong paha ayam
  2. Gunakan 3 pasang ati ampela
  3. Gunakan Segenggam buncis
  4. Ambil 2 buah wortel
  5. Siapkan 1/2 buah bunga kol
  6. Sediakan 1 sdm minyak goreng
  7. Sediakan 5 siung bawang putih
  8. Ambil 1/2 buah bawang bombay
  9. Sediakan 2 butir telur
  10. Ambil 1300 ml air
  11. Gunakan 3 sdt garam
  12. Ambil 1 sdt merica
  13. Sediakan 3 sachet gula diabtx
  14. Gunakan 5 sdm tomat pure homemade (cara bikin ada di bawah)
  15. Gunakan 1/2 sdm saus rajarasa
  16. Siapkan 1 sdm saus tiram

Hal tersebut diyakini bisa mencegah penderita diabetes agar tidak kebablasan makan. Menu diet berikut juga dilengkapi dengan jus sehat dan segar yang sifatnya mendetoksifikasi. Dijamin cara membuat capcay enak ala resto Chinese ini mudah untuk dipraktekkan. Di restoran Chinese food, capcay jadi salah satu menu andalan.

Langkah-langkah membuat Capcay Ala-ala (Diet Enak Diabetes):
  1. Lepaskan dan potong2 bagian daging di paha ayam. Potong2 ati ampela.
  2. Bikin air kaldu untuk kuahnya dengan merebus tulang paha ayam + air. Buang buih2 dan kotoran yang mengapung, agar kaldu bening. Maaf klupaan motret tahap ini 😁😊
  3. Potong2 wortel, buncis dan bunga kol.
  4. Potong2 bawang bombay. Tumbuk bawang putih.
  5. Bikin orak-arik telur. Caranya: kocok lepas telur..panaskan wajan dan basahi wajan dengan minyak (basahi ajaa lohh yaaa 😁). Tuang kocokan telur setelah 1/4 matang aduk2 cepat. Masak sampai agak kecoklatan, angkat lalu sisihkan.
  6. Tuang dan panaskan 1 sdm minyak goreng. Masukkan bawang bombay. Tumis hingga layu.
  7. Tambahkan bawang putih. Tumis sampai harum dan agak kering.
  8. Masukkan ayam dan ati ampela. Aduk2 hingga berubah warna
  9. Masukkan tulang yang direbus tadi.
  10. Tuang sedikit kaldu, masak hingga kira2 bumbu tumis meresap di tulang.
  11. Tuang sisa kaldu. Banyaknya sesuai selera. Klo suka berkuah banyak, tuang semua kaldu. Masak hingga mendidih.
  12. Masukkan wortel, buncis dan bunga kol. Taburi sedikit garam untuk menjaga warnanya. Aduk2 sebentar.
  13. Masukkan tomat pure homemade. Aduk rata.
  14. Tomato pure homemade. Hanya daging buahnya yang diambil. Tanam biji2nyaa 😁. Blender tomat, masak untuk membuang airnya. Taburi sedikit maizena agar mengental. Lalu saring. Dinginkan.
  15. Masukkan telur. Aduk rata.
  16. Masukkan garam, merica, gula diabtx, saus tiram dan saus rajarasa. Tes rasa. Lalu kentalkan kuah dengan taburan maizena (pakai ayakan biar tidak menggumpal, sambil ditabur sambil diaduk). Aduk rata. Setelah mendidih sempurna, matikan api.
  17. Taraaa…! Jadi dehhh…. 😍😘👌
  18. Makan siang: nasi merah + capcay 👍

Tumisan sayur ini pasti dipesan hampir semua meja. Soalnya, walau cuma tumis sayur biasa dengan bumbu minimalis, capcay punya rasa sedap. Dalam melakukan diet sehatnya, ia mengikuti saran dokter untuk tidak mengkonsumsi gorengan dan makanan bersantan. Selain itu ia juga mengurangi konsumsi gula sebagai pemanis di setiap makanannya karena ia memiliki riwayat penyakit diabetes dari keluarganya. CAPCAY MERAH/CAPCAY GORENG/CAPCAY KAMARBOLA ala LC.

Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Capcay Ala-ala (Diet Enak Diabetes) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman maupun menjadi ide dalam berjualan makanan. Selamat mencoba!