Lagi mencari ide resep ✍🏾🥥urap sayur daun kenikir yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal ✍🏾🥥urap sayur daun kenikir yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ✍🏾🥥urap sayur daun kenikir, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan ✍🏾🥥urap sayur daun kenikir enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
DAUN KENIKIR memiliki kandungan vitamin :kalsium, magnesium,flavonoid, tokoferol, polifenol, saponin, terpenoid, kuersetin, alkohol Koniferil, Vit A, C, E dan protein. Buah dan sayur-sayuran merupakan penyumbang antioksidan terbaik yang mudah didapatkan, salah satunya termasuk daun kenikir. Resep 🏾🥥Urap sayur daun kenikir. 🏾🥥Resep ini saya buat khusus buat para wanita penderita kanker payudara dan kanker lain.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan ✍🏾🥥urap sayur daun kenikir sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan ✍🏾🥥Urap sayur daun kenikir menggunakan 18 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan ✍🏾🥥Urap sayur daun kenikir:
- Siapkan 100 gr daun kenikir
- Ambil 150 gr kacang panjang
- Ambil 100 gr toge
- Gunakan 150 gr bayam
- Sediakan 250 gr kelapa parut (minta yg muda)
- Gunakan 1/2-1 st garam
- Sediakan 1 bh kaldu blok sapi atau ayam
- Gunakan 1/4-1/2 st lada bubuk
- Gunakan Bumbu dihaluskan :
- Siapkan 10 btr bawang merah
- Siapkan 3 btr bawang putih
- Gunakan 10 buah cabe merah keriting
- Gunakan 5 cabe rawit merah
- Gunakan 100 gr kencur
- Gunakan 80 gr terasi
- Ambil 3 btr kemiri
- Siapkan 1/2 buah gula merah
- Siapkan 3 lbr daun jeruk buang tulang
Orang banyak mengolahnya dengan cara-cara tradisional dan sederhana. Khasiat.co.id - Daun kenikir yang juga dikenal dengan daun ulam raja ini adalah jenis sayuran. Dan cukup banyak orang yang memanfaatkannya sebagai campuran sayur. Lihat juga resep Urap - Urap Kenikir dan Taoge enak lainnya.
Langkah-langkah membuat ✍🏾🥥Urap sayur daun kenikir:
- Haluskan semua bumbu halus..
- Panaskan wajan, beri minyak 3 sm, panaskan. Kecilkan api.. masukkan bumbu halus, tumis matang. Masukkan kelapa parut, aduk aduk sampai rata.. beri garam, lada, kaldu bubuk. Test rasa.
- Semua sayuran rebus satu demi satu.. lalu tata di piring. Kalau saya pisahkan kelapa dan sayuran.. saat mau makan baru diambil sayuran dan aduk bersama kelapa… biar awet sampai sore.. tapi kalau kelapa disangrai bersama bumbu halus, pasti awet, ga basi..
- Oh ya.. kalau daun kenikir saya tanam sendiri, kalau ibu2 didepan atau belakang rumah punya space sedikit, bisa ditanam, dan biar bisa makan daun kenikir setiap hari..
Urap Sayur Kenikir + Daun Singkong Bumbu Tumis. Daun Kenikir, Daun Singkong, Kelapa Parut, Bawang merah, Bawang putih, Kencur, Cabe Rawit + Kriting, Daun Jeruk RW. Daun kenikir sering kita jumpai di kehidupan sehari-hari, mungkin terasa hanya sebagai sayuran yang sepele dan sederhana. Namun dibalik itu, terdapat manfaat daun kenikir ini akan sangat membantu bagi orang-orang mengalami masalah gangguan kesehatan tertentu. URAP KENIKIR Agar urap tidak mudah basi, pastikan sayur tidak berair seusai dikukus.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan ✍🏾🥥Urap sayur daun kenikir yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang lezat untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
