10.000++ Resep Masakan Sayur Terenak

Anda sedang mencari ide resep patin masak pakis kuah kuning (diet enak diabetes) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal patin masak pakis kuah kuning (diet enak diabetes) yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari patin masak pakis kuah kuning (diet enak diabetes), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan patin masak pakis kuah kuning (diet enak diabetes) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.

Easy to follow diabetes management diet. "Easy to follow diabetes management diet". Lihat juga resep Shiratake Kuah Jamur #my diabetic meal enak lainnya. But wherever you are with this challenge, you can always reach out for help of any kind—from your caregivers, your.

Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan patin masak pakis kuah kuning (diet enak diabetes) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Patin Masak Pakis Kuah Kuning (Diet Enak Diabetes) memakai 19 jenis bahan dan 18 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Patin Masak Pakis Kuah Kuning (Diet Enak Diabetes):

1. Siapkan 1 ekor ikan patin (800gr)
2. Siapkan 2 ikat sayur pakis
3. Gunakan 1 buah wortel
4. Ambil 1 buah terong
5. Sediakan 10 buah cabe besar (mix merah-hijau)
6. Gunakan Segenggam kemiri
7. Gunakan 4 cm kunyit
8. Sediakan 12 siung bawang merah
9. Siapkan 6 siung bawang putih
10. Ambil 3 cm jahe
11. Gunakan 2 cm kencur
12. Ambil 2 buah serai
13. Ambil 5 lembar daun jeruk purut
14. Ambil 4 cm lengkuas
15. Sediakan Secukupnya cabe rawit
16. Siapkan Secukupnya minyak goreng
17. Sediakan 500 ml air
18. Siapkan Secukupnya garam, merica dan kaldu bubuk
19. Siapkan 1 buah tomat, potong2

Cuci beras pulut dahulu sehingga bersih. Pulut kuning ini sesuai sangat dimakan bersama rendang ayam dan daging, kari ayam ayam, daging dan kambing, malah sambal ikan bilis pun sedap. Masak Tempoyak Ikan Patin Versi Asli Temerloh. Kalau mahukan kuah yang pekat, boleh dimasakkan kuah sehingga masak dan pekat, baru dimasukkan ikan seperti mana yang dibuat oleh kedai kedai makan di.

Cara membuat Patin Masak Pakis Kuah Kuning (Diet Enak Diabetes):

1. Cuci bersih ikan, buang jeroan dan isi kepalanya. Beri perasan jeruk lemon/nipis (setelahnya boleh dicuci lagi, boleh tidak. Klo saya tidak saya cuci lagi, biar ada asem2nya) ^,^
2. Cuci bersih sayur pakis, wortel dan terong. Lalu potong2.
3. Siapkan bumbu2 yang akan dihaluskan.
4. Kunyitnya saya bakar dan kemirinya saya sangrai dulu.
5. Siapkan juga bumbu yang diutuhin.
6. Masukkan bumbu halus di wajan. Beri 100ml/setengah gelas minyak goreng. Nyalakan kompor.
7. Masukkan juga bumbu2 utuhnya.
8. Masukkan juga cabe rawit utuhnya. Klo ingin agak pedas, cukup tusuk cabe rawit dengan pisau. Klo ingin pedas, cabe rawitnya ikut diblender.. atau gilas dengan sendok cabe rawit utuhnya nanti saat akan disantap.
9. Tumis bumbu hingga kandungan air habis, klo kering bisa ditambahi minyak goreng.
10. Tuangi air.
11. Setelah mendidih, beri garam sedikit agar warna hijau sayur pakis terjaga. Masukkan sayur pakis. Masak hingga sayur pakis cukup empuk.
12. Masukkan ikan patin.
13. Setelah ikan berubah warna, masukkan terong.
14. Masukkan juga wortel.
15. Setelah mendidih, beri garam, merica dan kaldu bubuk. Aduk rata. Tes rasa.
16. Setelah rasa sudah sesuai selera, baru masukkan potongan tomat. Maaf tomatnya tadi kelupaan difoto hehe..
17. Biarkan mendidih sekali lagi lalu matikan api.
18. Siap dihidangkan. Selamat mencoba ^,^/

Salah satu program diet yang aman bagi tubuh adalah diet dengan lebih banyak mengonsumsi sayuran dan buah segar. Salad mengandung kalori yang tinggi seperti halnya hamburger, apalagi bila sayuran itu ditutupi dengan keju, roti kering, dan kuah berlemak tinggi. Beberapa hal yang dihindari para pelaku diet adalah, tidak mengonsumsi makanan berat, seperti nasi dan makanan berlemak. Jika kamu sedang diet, dan kamu lapar tengah malam atau memang kamu dasarnya tukang ngemil, kamu bisa menggantinya dengan pepaya. Resep Ikan Kuah Kuning, Permata dari Indonesia Timur.

Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat patin masak pakis kuah kuning (diet enak diabetes) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!