Lagi mencari inspirasi resep jus labu siam penurun kolesterol yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus labu siam penurun kolesterol yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari jus labu siam penurun kolesterol, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan jus labu siam penurun kolesterol yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Dengan kandungan air yang cukup tinggi, sayuran ini memiliki rasa yang sangat segar. Itulah mengapa banyak orang yang sangat menyukai aneka masakan dengan. Buah labu siam biasanya di buat masakan, ternyata bermanfaat untuk kesehatan.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah jus labu siam penurun kolesterol yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Jus labu siam penurun kolesterol memakai 4 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Jus labu siam penurun kolesterol:
- Ambil 1 buah labu siam
- Gunakan 2 buah jeruk nipis
- Siapkan 1 sendok makan madu
- Gunakan 100 ml air minum
Membuat jus labu siam cukup mudah, anda cukup mengambil satu butir labu siam. Cuci bersih labu siam sampai getahnya hilang, lalu potong-potong. Lemak pada labu siam juga merupakan lemak baik (HDL) dan labu siam tidak mengandung kolesterol sama sekali. Sayuran penurun kolesterol terakhir yang layak untuk Anda konsumsi adalah labu siam.
Cara menyiapkan Jus labu siam penurun kolesterol:
- Potong labu siam menjadi 4 bagian (bisa juga potong tipis-tipis),kemudian rendam kurang lebih 5 menit untuk menghilangkan getahnya.
- Setelah labunya direndam 5 menit tiriskan labu siam lalu potong tipis-tipis dan blender sampai halus,saring,tuang kedalam gelas kemudian peras jeruk nipis,tambahkan 1 sdm madu (sesuai selera ya moms).
- Selamat mencoba,,,,
Biasa dijadikan bahan komposisi sayur asem dan sayur lodeh, labu siam diperkaya oleh zat alkaloid, saponin, dan tannin yang berperan penting dalam mengontrol kadar kolesterol di dalam. Labu siam sendiri merupakan salah satu jenis labu- Labuan walaupun bisa dibilang sangat berbeda dengan labu jenis lainnya. Jika biasanya anda menjumpai labu yang cenderung berbentuk bulat menyerupai bola, berbeda dengan labu siam yang memiliki bentuk lebih lonjog walaupun memang. Terapi jus penurun kolesterol - Kolesterol adalah sterol yang ditemukan pada semua manusia dan jaringan hewan. Tubuh Anda membutuhkannya untuk berfungsi dengan baik dan membuat semua yang Anda butuhkan, tapi kolesterol dapat terkumpul tergantung pada jenis makanan yang Anda makan.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan jus labu siam penurun kolesterol yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
