Sedang mencari inspirasi resep daun kelor kaya manfaat yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal daun kelor kaya manfaat yang enak seharusnya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Daun kelor diketahui mengandung kandungan vitamin C, kalsium, kalium, protein, hingga zat besi yang berguna bagi tubuh. Apa sajakah manfaat daun kelor untuk kesehatan? ShareReportersatu, Daun kelor (Moringa oleifera) merupakan tanaman tropis yang sejak lama telah dimanfaatkan sebagai pengobatan tradisional.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari daun kelor kaya manfaat, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan daun kelor kaya manfaat yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah daun kelor kaya manfaat yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Daun kelor kaya manfaat menggunakan 5 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Daun kelor kaya manfaat:
- Siapkan Daun kelor
- Siapkan 2 siung Bawang merah
- Siapkan secukupnya Garam
- Siapkan secukupnya Air
- Siapkan Jagung yang sudah di pitilin (apabila mau pakai wortel jg boleh)
Manfaat daun kelor diyakini para penggunanya mulai dari kesehatan dan kecantikan hingga membantu mencegah dan menyembuhkan penyakit. Manfaat daun kelor kaya akan vitamin, mineral, dan senyawa tanaman bermanfaat lainnya. Selain itu polifenol dalam daun kelor memiliki sifat melawan kanker dan dapat mengurangi risiko seperti penyakit jantung dan diabetes. Tak hanya itu, daun kelor juga disebutkan sebagai alat peluntur jimat.
Langkah-langkah menyiapkan Daun kelor kaya manfaat:
- Bersihkan daun kelor dari batangnya dan cuci bersih menggunakan air mengalir
- Masukkan jagung kalau mau bisa juga pakai wortel dan bawang.
- Tunggu hingga empuk jagungnya dan mendidih.
- Setelah itu masukkan daun kelornya.
- Berikan garam secukupnya ~ aduk aduk icipi kalau rasa sudah pas angkat dan bisa dihidangkan tanpa nasi juga boleh ~ 🙏🤩🤗.
Peneliti dari Kelompok Peneliti Pemuliaan Tanaman dari Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat Kementerian Pertanian, Adi Setiadi menuturkan, tanaman kelor sudah tidak asing lagi di Indonesia. Mengingat manfaat dari tumbuhan ini diketahui sejak turun temurun, dan termasuk. Singkatnya, daun kelor adalah daun yang sangat kaya akan manfaat. Bahkan hal ini diamini oleh WHO. Akan tetapi, di balik manfaatnya yang sangat banyak ternyata bahaya makan daun kelor juga dapat ditemukan.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan daun kelor kaya manfaat yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
