Lagi mencari ide resep sop sawi putih mijagung (diet rendah minyak) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal sop sawi putih mijagung (diet rendah minyak) yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sop sawi putih mijagung (diet rendah minyak), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan sop sawi putih mijagung (diet rendah minyak) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Resep Sop Sawi Putih Mijagung (Diet Rendah Minyak). Lihat juga resep Sup Tahu Tomat Sawi Putih enak lainnya. Sup sawi putih, tahu dan telur （vegetarian）.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan sop sawi putih mijagung (diet rendah minyak) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Sop Sawi Putih Mijagung (Diet Rendah Minyak) menggunakan 7 bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Sop Sawi Putih Mijagung (Diet Rendah Minyak):
- Siapkan 500 gr sawi putih potong 1 cm atau sesuai selera
- Siapkan 1 kpng mijagung kering rendam smp lunak
- Ambil 1 sg bawang putih cincang halus
- Siapkan 1/2 sg bawang bombay
- Ambil 500 ml kaldu ayam atau sapi
- Siapkan Daun bawang di iris halus secukupnya
- Gunakan Garam merica gula penyedap rasa minyak wijen secuknya
Sawi putih hampir sebagian besar memiliki kandungan penting seperti sawi hijau. Sawi putih bermanfaat untuk menurunkan resiko penyakit kardiovaskuler dengan mencegah asupan radikal bebas berlebihan dalam tubuh. Kandungan fitonutrient pada sawi putih memiliki manfaat untuk menurunkan asam urat dengan cara melancarkan sistem ekskresi. Makanan Diet Berbuka Puasa selanjutnya adalah dengan pepes ayam.
Langkah-langkah membuat Sop Sawi Putih Mijagung (Diet Rendah Minyak):
- Didihkan kaldu ayam bawang putih dan bombay cincang sampai mendidih, masukan sawi putih, setelah mendidih kembali masukan mijangung bumbu2 minyak wijen dan cek rasa.
- Sajikan panas dengan taburi irisan daun sledri halus.
Pepes ayam adalah salah satu menu berbuka puasa selanjutnya yang sangat nikmat dan juga menyehatkan. Pada saat sahur konsumsilah sop ayam agar membuat badan segar. Tambahkan sayur-sayuran yang bergizi, untuk mendapatkan manfaat yang bagus untuk diet. Resep dan cara membuat pasta gandum campur ayam dan asparagus. Selain lezat, sajian ini juga rendah kalori.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan sop sawi putih mijagung (diet rendah minyak) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
