Anda sedang mencari ide resep nasi goreng aman utk diabetesi yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal nasi goreng aman utk diabetesi yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Resep Nasi goreng aman utk diabetesi. Mama request nasgor, yg biasanya ngga boleh utk yg diabetes. Nasi Goreng Untuk Penderita Diabetes Nasi goreng untuk penderita diabetes memang menjadi sedikit pertentangan di antara para ahli medis.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari nasi goreng aman utk diabetesi, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan nasi goreng aman utk diabetesi enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat nasi goreng aman utk diabetesi sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Nasi goreng aman utk diabetesi menggunakan 9 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Nasi goreng aman utk diabetesi:
- Ambil 80 gram nasi yg sudah menginap
- Sediakan 50 ml putih telur
- Ambil 1 buah baso ikan/udang,iris tipis
- Siapkan 2 sdm minyak zaitun utk memasak
- Sediakan 30 gr sayuran beku (yg isinya ada kacang polong,buncis,dll)
- Gunakan 2 siung bawang merah,iris agak tebal
- Ambil 1 siung bawang putih,iris tipis
- Ambil secukupnya Garam
- Sediakan secukupnya Kaldu jamur
Salah satu makanan khas Indonesia ini sering dicari di malam hari karena memiliki rasa yang enak. Hanya saja, bagi penderita diabetes, nasi goreng bisa jadi bukan makanan yang tepat untuk mereka konsumsi. Dari ke enam minyak diatas, yang paling baik adalah jenis minyak zaitun sebab manfaatnya untuk penderita diabetes sudah tidak diragukan lagi. Nasi goreng berbahaya untuk penderita diabetes.
Cara membuat Nasi goreng aman utk diabetesi:
- Rebus sayuran beku hingga tingkat lunak yg sesuai selera,tiriskan,sisihkan
- Tumis duo bawang sampai harum, masukkan putih telur,orek2 sampai matang
- Masukkan baso,aduk2 sebentar, masukkan sayuran yg sdh direbus,aduk2.
- Masukkan nasi,aduk2,bumbui. Koreksi rasa. Matikan api.
Dream - Siapa yang tak suka nasi goreng, makanan khas Indonesia dengan campuran bumbu ini memang digemari berbagai kalangan. Tapi ternyata, nasi goreng tidak diperbolehkan untuk penderita diabetes. Sebab, nasi goreng mengandung karbohidrat tinggi yang bisa memicu naiknya gula dalam darah penderita diabetes. Banyak yang beranggapan makanan untuk penderita diabetes itu tidak enak, karena sedikitnya kandungan gula. Eitss itu salah, banyak kok makanan enak yang aman untuk penderita diabetes, asal kamu pintar mengolahnya.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat nasi goreng aman utk diabetesi yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
