Anda sedang mencari inspirasi resep orak arik sayur diet sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal orak arik sayur diet sehat yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Salah satu jenis sayuran sehat untuk diet berikutnya adalah kembang kol. Kembang kol merupakan sayuran yang masih satu keluarga dengan. COM - Memiliki badan ideal menjadi idaman semua orang khususnya kaum wanita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari orak arik sayur diet sehat, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan orak arik sayur diet sehat enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan orak arik sayur diet sehat sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Orak arik sayur diet sehat menggunakan 8 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Orak arik sayur diet sehat:
- Ambil 6 lembar Sawi putih (potong2 sesuai selera)
- Siapkan 2 wortel(potong tipis memanjang)
- Siapkan 1 butir telur ayam
- Ambil 2 tahu putih(potong sesuai selera)
- Ambil 1 ikat daun bawang(potong agak panjang2)
- Ambil 1 bawang bombai(potong kasar)
- Siapkan secukupnya Garam
- Ambil secukupnya Merica bubuk
Telur juga begitu fleksibel dimasak dengan cara apapun - termasuk di sini yaitu dengan kornet dan sayuran. Resep orak arik telur dan sayuran ini hanya membutuhkan waktu sekejap saja. Sajian sayur tepat untuk anda yang sibuk dan tidak punya banyak waktu nguprek di dapur. Tinggal tumis semua sayuran, bumbui simpel dengan bawang, garam, lada, dan siap disajikan.
Langkah-langkah membuat Orak arik sayur diet sehat:
- Masukan bawang bombai,daun bawang tumis,tanpa minyak
- Tambahkan air secukupnya,biarkan sampai mendidih
- Masukan telur,wortel,sawi,tahu..sampai matang
- Tambahkan garam,merica secukupnya.(no MSG)
- Angkat dan sajikan.
Orak-arik telur, tumis cumi, goreng ikan laut atau ikan asin, telur dadar, ayam bakar tanpa kecap, sayuran wortel, jus tomat, tumis pokcoy, tumis rebung, sup ikan, sup ayam, dll. Jadi kalau siang boleh di kombinasikan dengan sayuran. Berbeda dengan malam, lebih baik makan malam hanya dengan. Selain mudah untuk dibuat, orak arik sayuran tinggi serat dan protein yang siap mengembalikan energimu setelah seharian berpuasa. Masukkan telur yang sebelumnya sudah dikocok lepas.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Orak arik sayur diet sehat yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Selamat mencoba!
