Lagi mencari ide resep serba kukus untuk diet(telur bebek,sawi putih,tahu putih,pepes tahu) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal serba kukus untuk diet(telur bebek,sawi putih,tahu putih,pepes tahu) yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari serba kukus untuk diet(telur bebek,sawi putih,tahu putih,pepes tahu), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan serba kukus untuk diet(telur bebek,sawi putih,tahu putih,pepes tahu) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian spesial.
Serba kukus untuk diet(Telur bebek,Sawi putih,Tahu putih,Pepes tahu). Lihat juga resep Tahu Kukus Simple Menu Khusus Diet enak lainnya. Resep 'tahu kukus diet' paling teruji.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan serba kukus untuk diet(telur bebek,sawi putih,tahu putih,pepes tahu) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Serba kukus untuk diet(Telur bebek,Sawi putih,Tahu putih,Pepes tahu) memakai 11 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Serba kukus untuk diet(Telur bebek,Sawi putih,Tahu putih,Pepes tahu):
- Gunakan 1 butir telor bebek
- Gunakan 1 butir telor ayam
- Siapkan Beberapa lembar sawi putih
- Sediakan 1 Tahu putih
- Gunakan 5 Tahu putih untuk pepes
- Siapkan 3 cabe rawit merah
- Siapkan 3 cabe merah besar
- Gunakan 3 siung bawang putih
- Ambil 4 siung bawang merah
- Ambil 1 ruas sereh
- Ambil 1/4 sd teh garam
Selain kalori putih telur yang rendah sehingga baik dikonsumsi saat diet, makan putih telur juga dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan. Putih telur juga mengandung leusin, asam amino yang terbukti dapat membantu penderita obesitas untuk menghilangkan sebagian lemak di. Kita sudah tahu bahwa telur bebek mengandung zat besi di dalamnya. Telur bebek adalah salah satu makanan yang mengandung protein tingkat tinggi di dalamnya dan itulah alasan Berdasarkan penelitian, mengonsumsi telur bebek akan membantu kita meningkatkan kerja otak kita karena telur.
Langkah-langkah menyiapkan Serba kukus untuk diet(Telur bebek,Sawi putih,Tahu putih,Pepes tahu):
- Cara membuat pepes tahu: Hancurkan 5 tahu tadi kemudian uleg bawang merah bawang putih tambahkan garam,iris kecil kecil sereh,campurkan bumbu ulek dan sereh pada tahu kemudian tambahkan 1 butir telor ayam,campur sampai rata. Kemudian bungkus ke daun pirang.
- Kukus telor bebek,Sawi putih,Tahu,dan pepes ke kukusan yang sudah panas,tunggu kurang lebih 15 menit.
- Simpel kan:)
Untuk lebih jelas seputar manfaat telur bebek silakan baca selengkapnya disini : Manfaat telur bebek untuk kesehatan dan kecantikan. Proses penetasan telur bebek merupakan upaya budidaya bebek pedaging maupun petelur agar tetap eksis dan dapat menjadi peluang usaha penyediaan bibit bebek. Tidak hanya di putih telur saja. Baik untuk Menjaga Kesehatan Mata Telur mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Kekurangan vitamin A merupakan penyebab utama menurunnya fungsi penglihatan serta berbagai gangguan mata seperti katarak dan degenerasi makula.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat serba kukus untuk diet(telur bebek,sawi putih,tahu putih,pepes tahu) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
