Sedang mencari ide resep tau hutang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal tau hutang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Lagi diet dan lebih nyaman makan karbo kompleks, jadi bikin menu ini aja biar gak ribet 😉 Jika kentang sudah setengah matang masukan tahu dan tauge lalu aduk-aduk. Lihat juga resep Sawi Gulung Tahu (Menu Diet) enak lainnya.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tau hutang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan tau hutang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan istimewa.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah tau hutang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Tau HuTang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi menggunakan 11 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Tau HuTang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi:
- Ambil 2 buah kentang
- Siapkan 1 kotak tahu putih
- Ambil Tauge (3 rb)
- Ambil 1 siung bawang putih
- Ambil 1 sdt garam
- Ambil 1/2 sdt vetsin (sasa)
- Gunakan 1 1/2 sdm saus tiram (saori)
- Gunakan 1 sdm kecap manis
- Sediakan 1 sdt merica bubuk
- Siapkan 2 sdm minyak
- Ambil 400 ml/secukupnya air
Beberapa bahan dan hidangan ini sangat mudah didapat dan diolah. Ayam Seafood Daging Sayuran Nasi Mie Telur Tahu Tempe. Sebagai pengganti nasi, kentang adalah salah satu jenis karbohidrat yang bisa dijadikan pilihan. Makanan merupakan salah satu dari kebutuhan makhluk hidup setiap hari.
Cara menyiapkan Tau HuTang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi:
- Langkah pertama siapkan bahan, cuci & remas hancur tahu, kupas kentang lalu potong-potong, kemudian cuci tauge. Jika sudah sekarang iris-iris bawang putih
- Jika bahan sudah siap, panaskan minyak dan tumis bawang putih hingga harum. Jika sudah harum tambahkan air, lalu masukan kentang. Tunggu sekitar 15 menit atau sampai kentang setengah matang
- Jika kentang sudah setengah matang masukan tahu dan tauge lalu aduk-aduk. Tambahkan bumbu-bumbu kemudian aduk kembali, jangan lupa koreksi rasanya ya
- Saat tauge terlihat sudah layu, angkat lalu sajikan. Enak di makan saat hangat 🤤😋
Cara diet tanpa olahraga dalam seminggu dapat mengurangi resiko obesitas. Namun tahukah anda penyebab kegemukan banyak disebabkan oleh faktor makanan hidup kita sehari-hari. Wanita menyusui tentu perlu memperhatikan diet makanannya sehari-hari. Untuk orang yang mencoba menurunkan berat badan, kandungan serat dalam tauge juga akan membantu menghindari makan berlebihan dan merangsang perasaan kenyang. Berbeda dengan metode diet lainnya, menu diet DEBM ini mengutamakan makanan yang mengandung protein tinggi, dan juga lemak.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat tau hutang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
