Anda sedang mencari inspirasi resep sayur tahu asam manis rendah protein vegetarian yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal sayur tahu asam manis rendah protein vegetarian yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sayur tahu asam manis rendah protein vegetarian, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan sayur tahu asam manis rendah protein vegetarian yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan istimewa.
Diet Rendah Protein sangat bermanfaat bagi penderita gagal ginjal,ketahui juga Cara Diet Rendah Protein. Menghidangkan makanan dengan baik sehingga menimbulkan selera makan. Hal tersebut terjadi karena adanya kerusakan pada sel otot untuk memproduksi asam amino yang diperlukan.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan sayur tahu asam manis rendah protein vegetarian sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Sayur tahu asam manis rendah protein vegetarian menggunakan 21 bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Sayur tahu asam manis rendah protein vegetarian:
- Siapkan bahan tahu goreng kembang:
- Siapkan 4 kotak tahu besar hancurkan
- Ambil 1 buah wortel hancurkan
- Sediakan 1 batang daun bawang iris tipis
- Siapkan secukupnya merica
- Sediakan secukupnya garam
- Gunakan secukupnya totole
- Gunakan bahan sayur :
- Gunakan 2 buah wortel iris korek api
- Siapkan 1 buah jipang ukuran kecil iris korek api
- Gunakan 3 buah janggel (jagung muda) iris korek api
- Siapkan 1 buah pare (skip jika tidak suka) iris setengah lingkaran
- Gunakan 1 buah tomat
- Ambil 3 siung bawang putih digeprek
- Gunakan 1/4 bawang bombay iris tipis
- Sediakan 2 buah lombok merah iris miring
- Siapkan 5 sdm saus asam manis
- Gunakan 2 sdm saos raja rasa
- Sediakan secukupnya garam
- Siapkan 1 sdt totole
- Sediakan 2 sdt tepung maizena dilarutkan dalam 1/2 gelas air dingin
Cara Membuat: Campur tepung, gula, kayu manis/vanili, baking power. Selain menjadi sumber protein, bayam mengandung asam amino yang lengkap dan kaya akan antioksidan. Lihat juga resep Bakpao tepung protein rendah enak lainnya. Sayur tahu asam manis rendah protein vegetarian.
Langkah-langkah menyiapkan Sayur tahu asam manis rendah protein vegetarian:
- Uleni semua bahan tahu goreng kembang, masukkan ke citakan bunga, padatkan, masukkan ke kulkas (bisa tahan 1 minggu)
- Goreng tahu kembang. Tiriskan..
- Tumis bawang putih & bawang bombay sampai berbau wangi
- Masukkan lombok & tomat
- Masukkan air kurang lebih 2 gelas (500 ml), wortel, janggel. Tunggu sampai empuk
- Masukkan sayuran lainnya. Tunggu sampai empuk. Masukkan tepung maizena. Tambahkan bumbu.
- Masukkan tahu goreng, aduk sekali saja supaya tidak hancur. Matikan api.. hidangkan..
Tempe seperti halnya tahu mengandung protein tinggi yang sangat baik sebagai pengganti daging. Makanan khas Indonesia ini mulai dikenal di mancanegara dan menjadi salah satu favorit bagi penganut pola makan vegetarian. Tempe bisa dikreasikan menjadi makanan lezat yang tak kalah. Sayur asem, needless to say, is a favorite among many locals. Whenever we went to restaurants that serve native Indonesian cuisines, we always order this sayur asem soup.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat sayur tahu asam manis rendah protein vegetarian yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
