Sedang mencari ide resep bekal ke kantor - sayur gambas (diet) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal bekal ke kantor - sayur gambas (diet) yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Resep Bekal ke kantor - sayur gambas (diet). Jangan malu untuk membawa bekal makan siang ke kantor. Karena selain berhemat, bekal yang kamu siapkan sendiri juga terjamin kebersihan dan kesehatannya.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bekal ke kantor - sayur gambas (diet), mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan bekal ke kantor - sayur gambas (diet) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan bekal ke kantor - sayur gambas (diet) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Bekal ke kantor - sayur gambas (diet) menggunakan 14 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Bekal ke kantor - sayur gambas (diet):
- Gunakan 1 buah gambas
- Gunakan 1 buah wortel
- Sediakan 1/2 ikat bayam
- Gunakan secukupnya daun kemangi
- Ambil 1 buah tomat
- Siapkan 1/2 papan tempe
- Siapkan bumbu sayur bening:
- Gunakan 3 siung bawang merah
- Ambil 1 siung bawang putih
- Gunakan sedikit garam
- Siapkan bumbu sambel tempe :
- Sediakan 1 siung bawang putih
- Siapkan 3 cabe rawit
- Ambil sedikit garam
Tidak hanya hemat, makanan bekal juga lebih terjaga nutrisi dan kebersihannya. Kebanyakan orang malas membawa bekal karena dianggap ribet dan tidak ada waktu untuk membuatnya. Setangkup sandwich isi sayur bisa menjadi salah satu camilan bekal ke kantor yang sehat untuk Anda. Bila satu tangkup roti isi dirasa terlalu banyak, coba potong sandwich menjadi beberapa bagian kecil-kecil supaya lebih praktis dimakan dan mengenyangkan.
Langkah-langkah menyiapkan Bekal ke kantor - sayur gambas (diet):
- Masak sayur bening : iris bumbu lalu masukan di panci yg sudah terisi air lalu didihkan… Setelah mendidih masukan wortel, tunggu beberapa saat lalu masukan bayam dan gambas, setelah semua matang bumbui dengan garam. Terakhir masukan tomat yg sudah di iris
- Sambel tempe : bakar tempe dengan wajan anti lengket, setelah matang buang bagian yg hitam - uleg bawang putih, garam dan cabe rawit, masukan tempe dan penyet2 sampai rata dengan sambal
- Sajikan 💕
Agar semakin sehat, pilih roti gandum dan perbanyak asupan sayur maupun sumber protein di dalamnya. Makan siang di sekitaran kantor biasanya harganya mahal. Lebih irit, kamu bisa membuat bekal sederhana untuk suami. Mulai dari tumis sayuran hingga aneka lauk kering yang enak. Menu pertama yang cocok dijadikan bekal kala diet adalah salad.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan bekal ke kantor - sayur gambas (diet) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
