Lagi mencari ide resep sayur paret/selada air yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal sayur paret/selada air yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Di tawarin selada air sama tukang sayur langganan, jadi ingat kampung halaman, ini salah satu masakan ibu saya wkt saya kecil. Manfaat Sayur Selada (Lettuce) bagi KesehatanSayur Selada mengandung berbagai nutrisi atau gizi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa manfaat kesehatan tersebut diantaranya seperti mencegah Insomnia, mencegah penyakit kanker, mencegah penyakit jantung, membantu mengendalikan kecemasan, meningkatkan metabolisme tubuh, mencegah peradangan dan melindungi tubuh kita dari mikroba jahat.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sayur paret/selada air, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan sayur paret/selada air enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan sayur paret/selada air sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Sayur paret/selada air menggunakan 11 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Sayur paret/selada air:
- Sediakan 1 ikat sayur selada air
- Gunakan 1 tomat
- Sediakan 1 cabai merah
- Sediakan 1 cabai hijau
- Siapkan 2 cabai rawit
- Ambil 2 bawang merah
- Gunakan 1 bawang putih
- Siapkan 1/2 sdt garam
- Siapkan Bumbu kaldu masak
- Ambil Minyak goreng sedikit untuk menumis
- Gunakan 1 gelas air matang atau sesuai selera tapi jangan terlalu banyak
Karena meskipun tampak sederhana, selada sangat baik bagi kesehatan. Selada ini tidak memerlukan pengolahan sama sekali sehingga lebih praktis. Sup ayam telur selada air. foto: Instagram/@xiaoying_cooking. Semakin tua umur selada ini, maka akan semakin tajam rasanya.
Langkah-langkah menyiapkan Sayur paret/selada air:
- Potong2 sayur cuci bersih dan potong bawang,tomat beserta cabai
- Panas minyak setelah panas masukkan potongan/cincangan bawang2,cabai,dan tomat oseng2 sambil tekan2 tomat hingga hancur dan sedikit berkuah
- Setelah itu masukkan air matang tunggu hingga mendidih baru masukkan garam dan kaldu masak aduk2 hingga tercampur rata cicip sedikit ditangan menggunakan sendok, jika rasa sudah pas masukkan sayur aduk2 lagi siap itu tutup menggunakan tutup panci tunggu kira2 ±5 menit buka aduk lagi.Baru siap untuk dipindahkan kewadah
Sebaiknya Gunakan selada air saat masih segar, singkirkan daun yang sudah menguning atau layu. Manfaat Selada Air : Hidup Sehat tidak jauh dengan yang namanya Makanan sehat, rajin berolahraga, dan Pola Makan yang teratur. Dan kali ini akan membahas tentang Manfaat Selada Air Bagi Kesehatan. Mungkin tidak banyak orang yang mengetahui manfaat dari Selada Air. Panen dapat dilakukan dengan cara mencabut batang tanaman dengan akar-akarnya atau memotong pangkal batang.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan sayur paret/selada air yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
